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Gesünder Arbeiten.

Besser Leben.

 Dein Jahresbegleiter für
mehr Lebensfreude und Gelassenheit.

DEIN PERSÖNLICHER RATGEBER ZUM MITMACHEN

„Gesünder arbeiten. Besser leben.“ ist dein persönlicher Mitmach-Ratgeber für das ganze Jahr. Mit 52 einfachen Übungen für jede Woche lernst du Schritt für Schritt mehr Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Resilienz. Jeder Monat widmet sich einem Thema. So setzt du dich vier Wochen lang jeweils intensiv damit auseinander. Das ist tiefgehend und nachhaltig – obwohl du jeden Tag nur wenig Zeit investierst. Und das Beste: Es wird dir Spaß machen. Versprochen!

WENIGER STRESS, MEHR ENERGIE UND LEBENSFREUDE

Wenn wir gestresst sind, helfen uns Achtsamkeit und ein neuer Umgang mit Belastungen. Beides braucht Übung, damit es wirklich wirken kann. Und am besten kommt man mit kleinen Schritten voran. Sonst überfordern wir uns. Dieser Jahresbegleiter hilft dir mit vielen praktischen Übungen genau dabei. Er ist wie ein persönlicher Coach, der dich Tag für Tag begleitet und inspiriert. Gute Balance wird so für dich zu einer festen Routine. Mit Leichtigkeit.

FÜR COACHES UND FIRMEN ALS WERTSCHÄTZENDES GESCHENK

Der Jahresbegleiter ist auch ein schönes Geschenk für Klient*innen, Kund*innen und Mitarbeiter*innen. Eine Geste, die zeigt: Ich unterstütze deine persönliche und berufliche Entwicklung! Wie wäre es mit einem Jahresbegleiter für Coaching-Klient*innen als Unterstützung im Prozess? Oder als kleines Team-Geschenk in diesen fordernden Zeiten?



Inhalt Jahresbegleiter:
52 Wochenaufgaben, viel Platz für persönliche Notizen, inspirierende Zitate und viele zauberhafte Illustrationen.
224 Seiten. vierfarbig.
Softcover, Maße: 10,5 x 14,8 cm.

Preis: 15 Euro

 

Das sagen die Leser*Innen

Kleinschmidt
Anzahl der Bewertungen:
8
Weiterempfehlungsrate:
100 %
Bewertung:

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Kundenbewertung:

Ideal für Coachees
Ein ideales Geschenk für Coachees, um den Coaching-Prozess zu unterstützen.
Edgar Rodehack, Organisationsentwickler und Coach
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Kundenbewertung:

Schatzkästchen
Ein richtiges Schatzkästchen für die seelische Balance.
Helen Heinemann, Institut für Burnout-Prävention
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Kundenbewertung:

Begleiter für jeden Tag
Dieses Buch begleitet mich 365 Tage im Jahr.
Heinz Weisser, Burnout-Hilfe-Zollernalb
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Kundenbewertung:

Mitmachen!
Die Texte und das Layout machen 100 Prozent Lust mitzumachen!
Julia Flittner, Diplompsychologin
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Kundenbewertung:

Tolles Geschenk
Das ideale Geschenk für Kund*innen und Mitarbeiter*innen!
Dorothee Giffey, BGM konkret
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Kundenbewertung:

Wunderschönes Geschenk
Eine wunderschöne Aufmerksamkeit für Kunden und Kundinnen, Coaches, Freunde und Freundinnen. Es kam in kürzester Zeit bei mir an. Die liebevolle Verpackung war ein zusätzliches Highlight!
Anja Kirchner
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Kundenbewertung:

Zeit für mich
Ein wunderbar Start ins neue Jahr: Die Beschäftigung mit dem Jahresbegleiter hilft mir dabei, mir bewusst Zeit zu nehmen und mich mit mir und meinen Gedanken auseinander zu setzen. Ich freue mich auf die kommenden Wochen. Um meine Freude zu teilen, habe ich den Kalender auch gleich noch an mehrere Freundinnen verschenkt, bisher habe ich nur positives Feedback bekommen.
Frauke
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Kundenbewertung:

Gute Gewohnheiten für den Alltag
In pandemischen Zeiten ruht der Blick oft auf dem, was gerade nicht möglich ist. Dieser Jahresbegleiter hilft, (neu) zu erkennen, was eben doch geht - und was im Beruf, in der Familie, im Alltagsleben guttut und Kraft schenkt. Ansprechend gestaltet, haptisch überzeugend - gern genutzt, rege weiterverschenkt.
Petra Plaum
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„Gesünder arbeiten. Besser leben.“

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Live auf Instagram & via Zoom

ZOOM am Montag, 15.3.2021 - 19.30 Uhr. Austausch und Inspiration zum Thema „Meine Stärken leben".

Inzwischen haben wir schon 3 „lives“ auf Instagram zum Jahresbegleiter gemacht.
Schau rein! Du findest sie in meinen IGTV unter: @carolakleinschmidt.
Trag dich in meinen Newsletter ein und du verpasst keinen Termin und keine Zusatzübung.
Und als Dankeschön erhältst du zwei Monats-Übungen als hübsches PDF :-)

Die Autorin

Carola Kleinschmidt ist Diplombiologin, Autorin und Trainerin für Stressprävention und hat diesen Jahresbegleiter als
Mitmachkalender konzipiert. Ihr Buch „Bevor der Job krank macht“ ist ein Bestseller der Burnout-Prävention. „Gesünder
arbeiten. Besser leben.“ ist die Ernte aus 15 Jahren Erfahrung mit Stressprävention.


Wenn du mehr über die Bücher von Carola Kleinschmidt und Workshop-Angebote lesen möchtest, schaue auf der Website
vorbei: www.carolakleinschmidt.de

 

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