
Gesünder Arbeiten.
Besser Leben.
Mit mehr Lebensfreude und Gelassenheit durchs Jahr
Die Ausgabe für 2023 entsteht derzeit – im Newsletter eintragen und nichts verpassen.

DEIN FREUNDLICHER BEGLEITER FÜR JEDEN TAG
„Gesünder arbeiten. Besser leben.“ ist dein entspannter Begleiter für das ganze Jahr. Mit 52 einfachen Übungen für jede Woche bringst du mehr Selbstfürsorge und Achtsamkeit in dein Leben. Jeder Monat widmet sich einem speziellen Thema. Das wirkt tiefgehend und ist nachhaltig. Obwohl du nur wenige Minuten pro Tag investierst. Und das Beste: Es wird dir Spaß machen. Versprochen!

WENIGER STRESS, MEHR ENERGIE UND LEBENSFREUDE
Achtsamkeit und Selbstfürsorge helfen dir, im Alltag gelassener zu bleiben. Dies ist natürlich leichter gesagt als getan. Der Trick: Kleine Schritte. Dieses besondere Buch inspiriert dich zu diesen kleinen Schritten. Gute Balance wird so fast wie von selbst zu einer gesunden Routine.

FÜR COACHES UND FIRMEN ALS WERTSCHÄTZENDES GESCHENK
Der Begleiter ist auch ein schönes Geschenk für Klient*innen, Kund*innen und Mitarbeiter*innen. Eine Geste, die zeigt: Wir unterstützen deine persönliche und berufliche Entwicklung! Wie wäre es mit einem Jahresbegleiter für Coaching-Klient*innen als Unterstützung im Prozess. Oder als kleines Team-Geschenk in diesen fordernden Zeiten.
Gesünder arbeiten. Besser leben.
52 Wochenaufgaben, Kalendarium
Platz für persönliche Notizen
inspirierende Zitate und viele zauberhafte Illustrationen.
224 Seiten. Vierfarbig.
Maße: 10,5 x 14,8 cm

Anmeldung zur News-Post
„Gesünder arbeiten. Besser leben.“
Trag dich ein und du erfährst als erste/r von (kostenfreien) Live-Terminen und Extra-Übungen :-)
Als kleines Geschenk erhältst du zwei zauberhaft illustrierte Monats-Übungen.
NEU: Hier kannst du dir die Bastelanleitung für die Komplimenten-Schatzkiste direkt runterladen (PDF)
Der Jahresbegleiter für 2023 ist gerade im Druck – einfach in den Newsletter eintragen und Nachricht zum Erscheinen erhalten.
Live auf Instagram & via Zoom
Manchmal ist es leichter, gemeinsam dran zu bleiben am Ziel gute Balance.
Deshalb bin ich regelmäßig zum LIVE-AUSTAUSCH mit euch bei Instagram und via Zoom. Alles kostenfrei :-)
8 „Live-Talks“, z.B. zu „Nein-Sagen", „Stärken leben“,„Energie tanken" kannst du bei Instagram ansehen.
Schau rein! unter: @carolakleinschmidt

Jahresbegleiter immerwährend
Für alle, die zeitlich lieber unabhängig sind
Inhalt:
52 Wochenübungen, Platz für deine Notizen
224 Seiten, Softcover, vierfarbig
umweltfreundlich und plastikfrei
Maße: 10,5 x 14,8 cm
- Ideal als Unterstützung in Coachings zu Stressprävention & Resilienz
- Zertifziert von der „Stiftung Gesundheit"
Preis: 15 Euro

Jahresbegegleiter 2023
Dein freundlicher Begleiter für 2023
Inhalt:
52 Wochenübungen, Platz für Notizen, zusätzlich integriert Geburtagskalender
240 Seiten, Softcover, vierfarbig, Lesebändchen
umweltfreundlich und plastikfrei
Maße: 10,5 x 14,8 cm
Themenfokus: Verbundenheit mit sich und anderen.
Merke dich gerne für einen Jahresbegleiter vor. Das ist natürlich unverbindlich.
Erscheint: Mitte August
Vormerken bitte per Email:

Jahresbegleiter 2022
Dein freundlicher Begleiter für 2022
Inhalt:
52 Wochenübungen, Platz für deine Notizen
240 Seiten, Softcover, vierfarbig
Neu: Mit Lesebändchen
umweltfreundlich und plastikfrei
Maße: 10,5 x 14,8 cm
- Fein geschliffen & poliert mit Hilfe von Leser*innen-Feedback
Preis: 15 Euro
>> Leider schon ausverkauft

Das sagen die Leser*Innen
Anzahl der Bewertungen:
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11
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Weiterempfehlungsrate:
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91 %
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DAS SAGEN DIE GUTACHTER*INNEN DER STIFTUNG GESUNDHEIT
„Der Jahresbegleiter bietet eine große Themenvielfalt zu Selbsterkenntnis und Selbsterfahrung. Er ist dabei gut strukturiert, überlädt den Leser und die Leserin nicht und leitet verständlich, einfach durchzuführende Übungen an. Mit seinen vielfältigen Impulsen und echten Weisheiten regt er das fürsorgliche Nachdenken über sich selbst und entsprechende Veränderungen an. Immer mit positivem Fokus und mit dem Ziel sich wohlzufühlen.“
Die Autorin
Carola Kleinschmidt ist Diplombiologin, Autorin und Trainerin für Stressprävention und hat diesen Jahresbegleiter als
Mitmachkalender konzipiert. Ihr Buch „Bevor der Job krank macht“ ist ein Bestseller der Burnout-Prävention. „Gesünder
arbeiten. Besser leben.“ ist die Ernte aus 15 Jahren Erfahrung mit Stressprävention.
Wenn du mehr über die Bücher von Carola Kleinschmidt und Workshop-Angebote lesen möchtest, schaue auf der Website
vorbei: www.carolakleinschmidt.de
